Курсы по программированию

Видишь, сначала 21 + 21 день ушло на выработку привычки и закрепление, а потом несколько раз по 21 на её исчезновение.

Исчезла привычка гораздо быстрее)) Хочется такую выработать привычку, что бы как например включаешь компьютер и автоматом смотришь почту. Но почему то полезные привычки куда сложнее выработать)))

Так включи ПК и сразу иди смотреть почту, сообщения в месенджерах, новости в чатах и на проекте. Пробегайся по сайтам, на которых сидишь/общаешься/познаёшь инфу и быстро пробегись по новым (не прочтённым) темам. Попутно делая для себя пометки, если что-то требует дополнительного внимания. После чего занимайся суточной нормой на проекте, а уже после неё другими делами и всё будет на автопилоте очень быстро.

Так с почтой, соцсетями, месенджерами и тому подобным проблем нет)) Проблема в том, что там зависнуть можно. Или когда решаешь какую-нибудь задачу, пытаешься загуглить, что не знаешь, цепляешься попутно за что-то еще и понеслось, через час вспоминаешь зачем все это начиналось, а время то тратится. Короче не хватает мне пока самоорганизации.

Да, на некоторых сайтах можно зависнуть на долго, у меня это ютуб, иной раз увидишь что-то в предлагаемом интересное и пошло, одно посмотрел, по тематике ещё одно дают, так время пролетает незаметно, одно радует, смотрю уже давно абсолютно любое видео минимум на скорости х2, а то и .х2,25. тем самым экономия времени в 2 раза минимум. Даже фильмы смотрю на такой скорости, отлично смотрятся. А вообще, просто начни самого простого правила, пробежаться по нужным тебе ресурсам и соц. сетям (если ими пользуешься) чисто для того, чтобы проверить комментарии в твой адрес. Те, что требуют твоего внимания, прокомментируй и иди дальше, в соц. сетях делать нечего, там мусорка на данный момент. Так же и интернет, когда что-то ищешь, старайся концентрироваться на задаче, пока её не решил, не отвлекаться, а если что-то на глаза попалось интересное, открой в отдельной вкладке, чтобы потом просмотреть.